小饭桌食谱表周一到周五（小饭桌食谱大全）

大家好，我是饭桌达人小美食家！今天给大家带来一份小饭桌食谱表，我想能给大家带来一些灵感和美食享受。

周一：酱香排骨

周一的晚餐，我推荐酱香排骨。先将排骨用酱油、料酒、蒜蓉、姜末腌制片刻，然后用油煎至两面金黄，这里要说加入酱油、糖、生抽、老抽、水炖煮，直到排骨入味熟透，酱汁浓稠。香气四溢，肉质鲜嫩，口感绝佳！

周二：麻辣香锅

周二的晚餐，我为大家准备了一道辣味十足的麻辣香锅。将鸡肉、牛肉、海鲜、蔬菜等食材切块，用麻辣香锅底料炒制，再加入适量的水，煮至食材入味熟透。辣味浓郁，香气扑鼻，是辣爱者的爱！

周三：清蒸鲈鱼

周三的晚餐，来一道清爽健康的清蒸鲈鱼吧！将鲈鱼洗净，切上几刀，腌制片刻后放入蒸锅中蒸熟。再用葱姜蒜末、酱油、香油、白糖调制酱汁，浇在蒸好的鲈鱼上。鱼肉鲜嫩，酱汁清香，口感极佳！

周四：红烧肉

周四的晚餐，来一道经典的红烧肉吧！将猪肉切块，先用开水焯水去腥，然后用油煎至两面金黄。再加入葱姜蒜末、酱油、糖、料酒、八角等调料，炖煮至肉质酥烂，色香味俱佳。肥而不腻，即化，是肉食爱好者的爱！

周五：麻辣烫

周五的晚餐，来一顿热辣的麻辣烫吧！将各种蔬菜、豆腐、肉类等食材切片备好。然后将辣椒粉、花椒粉、豆瓣酱、鸡精等调料放入锅中煮开，再加入食材煮熟即可。辣味浓郁，汤汁鲜美，暖胃又开胃！

以上的小饭桌食谱，我还为大家准备了一些相关的美食知识。比如，酱香排骨是一道传统的中国菜肴，它的独特之处在于腌制和炖煮的过程，使得排骨入味鲜美。麻辣香锅是一种源自四川的火锅料理，以麻辣味道著称，食材多样，口感丰富。清蒸鲈鱼是一道充满南方特色的菜肴，以清淡爽口而闻名。红烧肉是中国传统的名菜之一，以色泽红亮、肥而不腻而受到大众喜爱。麻辣烫是一种流行于川渝地区的小吃，以辣味和麻味并存而受到年轻人的喜爱。

以上的小饭桌食谱，我还有更多的美食推荐和分享，我想能给大家带来更多的美食享受！记得每天都要好好吃饭，保持好心情哦！