吃饭为何容易梗住？

吃饭为何容易梗住？

1. 吞咽过程中，食物可能被卡在喉咙或食道中。

2. 食道狭窄、食管括约肌失调等生理问题也可能导致梗喉。

3. 快速进食或咀嚼不细也是常见原因。

每当梗喉时，我总是感到害怕和焦虑，建议大家慢咽细嚼，饮食健康。