跑毒指什么？

跑毒指的是跑步时释放出的内啡肽等物质，让人感到愉悦和兴奋。1、跑步可以让身体健康，减轻压力。2、跑步可以增强心肺功能，提高免疫力。3、跑步可以让人心情愉悦，增强自信心。跑步不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，看看大家一起享受跑步带来的快乐吧！