如何成为禁欲主义者

我曾经是一个放纵的人，但是我意识到这种生活方式并不能带给我真正的幸福，所以我转变成了一个禁欲主义者。以下是我这里要说的如何成为禁欲主义者的三个步骤：

1. 清理你的生活环境，把那些引诱你放纵的物品和人都清理掉。
2. 培养自律的习惯，例如每天早上起床后做一些锻炼，或者每天晚上睡前读书。
3. 寻找一个支持你的社群，这样你就能够得到鼓励和支持，更容易坚持下去。

成为一个禁欲主义者并不容易，但是这种生活方式能够带给你更多的自由和幸福。