如何判断自己是否被贬谪？

如何判断自己是否被贬谪？

1. 你是否被排除在重要会议和决策中心之外？

2. 你是否被削减了职责和权力？

3. 你是否被降职或调动到不重要的岗位？

如果你回答“是”以上任何一个问题，那么你可能已经被贬谪了。当你感到被忽视、被排斥、被削弱时，不要沉默，要及时寻求帮助和解决方案。