深度解析内卷现象

内卷是一种社会现象，它让人们竞争加剧，压力增大，生活质量下降。

1. 内卷的表现：比如“996”工作制、攀比心理、焦虑症等。

2. 内卷的原因：比如社会竞争压力、教育制度问题、价值观扭曲等。

3. 如何应对内卷：比如关注自己的内心需求、拒绝攀比、寻找生活的平衡点等。