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夜不能寐:以肖为中心的失眠症状分析

时间:2023-08-12

夜深了,我还是睡不着,躺在床上翻来覆去。这种失眠已经困扰我好几天了,我开始意识到我可能患上了失眠症。

夜不能寐:以肖为中心的失眠症状想说

1. 身体疲惫,却无法入眠。

我今天一整天都很疲惫,但是当我躺在床上时,我的大脑却异常清醒,思维不停地转动。

2. 大脑不停地思考,难以停下来。

我开始回想今天发生的事情,思考未来的计划,但是大脑的思维却越来越混乱,越来越难以停下来。

3. 焦虑和担忧不断涌现。

我开始担心自己明天是否能够精神饱满地工作,担心自己的身体状况是否良好,焦虑和担忧不断涌现。

这种失眠症状已经影响了我的日常生活,我需要寻求专业的帮助来解决这个问题。

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