早餐吃什么？这份菜谱大全告诉你！

早餐是一天中重要的一餐，应该注重营养搭配，以下是我的早餐菜谱大全：

1. 燕麦粥+水果沙拉：燕麦含有丰富的膳食纤维，水果沙拉可以提供维生素和矿物质。

2. 煮鸡蛋+全麦面包+牛奶：鸡蛋提供蛋白质，面包提供碳水化合物，牛奶提供钙质。

3. 烤蔬菜三明治+酸奶：蔬菜提供纤维素和维生素，酸奶则提供益生菌。

早餐是一天中重要的一餐，一定要好好吃哦！