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臣服，那可真是古今中外，无处不在啊！这不，我最近就碰上了这么一件事儿，真是让我哭笑不得。
话说那天，我和几个好友去参加一个户外拓展活动。这活动可好玩了，有攀岩、穿越电网、高空抓杠……反正就是各种惊险刺激。可是，就在我们玩得正high的时候，突然出现了一个“教练”。
这位教练，简直就是个“狂魔”。他总是一高在上的样子，着我们做各种难度系数爆表的挑战。比如说，有一项挑战是要我们在时间内爬上10米高的攀岩墙。可是，我那朋友就有点恐高，活上。，那教练就站在下面，一个劲地唠叨：“你看看人家小明，都爬上去了，你怎么就呢？你是不是男人啊？”唉，真是让人头大啊！
还有一次，我们要穿越一个电网。这电网可高了，我那朋友吓得直冒冷汗。那教练一看，顿时来了神，说：“来来来，大家加油啊！看谁先穿越过去！”我那朋友一听，吓得腿都软了，说：“教练，我……我害怕！”，那教练来了句：“害怕？那你就在这里好好看着，别耽误大家的时间！”唉，这教练可真是让人又爱又恨啊！
虽然那教练让人头疼，但他的确让我们在活动中得到了很多锻炼。有一次，我们进行高空抓杠挑战。我那朋友胆子小，上去。那教练一看，二话不说，拿起一根绳子，就要把我朋友绑上去。我赶紧拉住他，说：“教练，你这是嘛啊？这可是高空作业，万一怎么办？”那教练笑了笑，说：“放心吧，我有分寸。你就当我是在给你朋友‘加油’！”唉，这教练，真是让人哭笑不得。
后来，我们终于完成了所有挑战。虽然过程有些艰辛，但大家都觉得收获颇丰。那教练见我们完成任务，笑着说：“怎么样，今天的表现还不错吧？”我那朋友意思地笑了，说：“还好吧，就是有点怕怕的。”那教练拍了拍他的肩膀，说：“没，以后还会遇到更多挑战的。勇敢面对吧！”
这个“教练”臣服的故事，让我明白了：生活中，总会遇到各种困难和挑战。我们要学会勇敢面对，才能不断成长。就像那教练说的：“勇敢面对，才能成为更好的自己！”